Günlük hayatımızda, sağlıklı yaşamdan uzak teknolojik ilerlemenin sağladığı faydalardan (araba, asansör, yürüyen merdiven vb) faydalanan günümüz insanı yürümeyi artık neredeyse unutmuştur. Aslında kalp sağlığı için, düzenli olarak yürüyüş programları vazgeçilmez …