Göz Yorgunluğu Sorununda Gözlük Kullanmak Doğru Mudur?

Göz Yorgunluğu Sorununda Gözlük Kullanmak Doğru Mudur?
Göz Sağlığı 10 Haziran 2017 109 defa okundu 0 yorum

Kimi durumlarda yaptığınız iş sebebiyle kimi zaman yorulmaktan, kimi zaman sağlık problemleri dolayısıyla göz yorgunluğunun oluşması çok rastlanan bir hastalıktır. Gözleri açıp kaparken yanma hissiyatı, kızarma ve ağrı en büyük tetkikler arasında bulunmaktadır. Fakat gözlük kullanmak göz rahatsızlıkları için uygun bir çözüm olmakla beraber, nedensiz yere kullanılan gözlükler, göz tembelliğine sebebiyet verebilmektedir. Yani hastalıktan kurtulmaya çalışırken yanlış tavsiye ve tercihimiz başka hastalıkları getirebilir. O nedenle göz yorulması için, önce gözler dinlendirilmeli, minik terapiler yapılmalı, sonra ise sonuç olmazsa doktorunuza başvurmanız gerekebilir. Bu hususta en çok sorulan sorulardan biri de göz yorgunluğu başımızda ağrı yapar mı? Sorularınıza tüm cevapları alt bölümden bulabilirsiniz.

OLUŞAN BELİRTİLER

Göz yorulmasına ait belirtiler şu şekildedir:

Gözde kızarma, yorulma, yanma ve kaşınma

Gözlerde kuruma ve sulanma

Bulanık ya da çift görme

Baş ağrısı, boyunda  ağrı, sırtta ağrı, omuzda ağrı

Işığa karşı duyarlılık

Bir şeye odaklanmada zorlanma

Bilgisayar kullanmanın ve elektronik cihazlarını kulanımının artması ve çoğu iş yerlerinde mecburi olarak kullanılması göz yorulması dahil olmak üzere bir çok fiziksel soruna sebebiyet vermektedir.

Ne zaman doktora gitmelisiniz?

Eğer evde yaptığınız yöntemler ile göz yorulması şikayetinizde azalma olmuyorsa, bir göz doktoruna gitmeniz gerekebilir. Özellike;

Göz hastalıklarında,

Çift görme gibi değişik vakalar olduğunda,

Baş ağrısı gibi vakalarda doktora başvurmalısınız.

HANGİ SEBEPLER GÖZ YORULMASININ NEDENİDİR?

Göz yorulmasının en yaygın sebepleri arasında şunlar yer alabilir:

Bilgisayar ya da öbür dijital elektronik cihazların uzun zaman kullanımı,

Uzun zaman kitap okumak,

Uzun süreli konsantrasyon bulunan araç kullanma gibi durumlar,

Parlak ışık ya da parlamalara maruz kalma,

Çok düşük ışıkta görebilmek için gözleri kısmak gibi.

Uzun zaman bilgisayar kullanımı göz yorulmasının en çok görülen sebeplerinden bir tanesidir. Bu tür göz yorulmasına ” bilgisayar görüş sendromu” denmektedir. Bazı olaylarda göz kası ayarsızlığı ve görme sorunu gibi altta yatan sebepler bilgisayar kullanımıyla beraber kötü hal alabilir.

KİMLER RİSK İÇERİSİNDEDİR?

Göz yorulmasının risk faktörleri şöyledir:

Bilgisayar kullanmak, araç sürmek ve basılı eşyaları okumak gibi gözlerin aşırı biçimde kullanımı gerektiren etkenler,

Göz kaslarında ayarsızlık ya da kırma sorunları gibi altta bulunan göz sorunları,

Stres veya yorulmak

Klimadan veya fanlardan şiddetli biçimde kuru ya da sıcak havanın üflenmesi.

KOMPLİKASYONLAR

Göz yorulması gözlerde ciddi veya uzun süreli sonuçlara sebep olmaz fakat rahatsızlığa neden olur ve günlük yaşantımız sırasında engel yaratabilir. Yorgun olan gözler konsantre olamaz.

Gözdeki yorulma sorunlarının azalması bazen ortam şartlarını düzeltmeniz ve altta yatan sebebi onarmanız durumunda bile bir kaç gün alabilmektedir.

TESTLER VE TEŞHİS KONULMASI

Göz doktoru sizlere belirtilere sebep olan faktörler hakkında farklı sorular iletecek. Doktorunuz gözlerinize bakarak herhangi bir sorun olup olmadığını ve görme netliğini kontrol edecek. Ayrıca çalışma koşullarınız hakkında bilgi isteyecek. Örnek olarak ne işle uğraştığınız, bilgisayar başında ne kadar müddet durduğunuz ve hangi oturuş pozisyonunu uyguladığınız önemli etkendir.Sağlık yaşam için bilgisayar başında fazla durmayınız. Sağlıkla kalın.

Saglikform.com

 

 

 

Yorum Yapmak İster misiniz?

İsim ve mail adresinizi yazın. E-Posta adresiniz gizli kalacaktır.